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Costruire relazioni efficaci (e liberarsi di quelle no)

17 martedì Apr 2018

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20-maggio1.jpgOgni giorno ci relazioniamo con migliaia di persone e grazie ai social oggi come oggi questo trend è in continuo aumento. Questa “vicinanza” può generare molti attriti, molta confusione e porta a galla le nostre più recondite paure ed aspettative. Lavorare sulle relazioni significa riscoprire prima di tutto la relazione con se stessi, con i propri lati più luminosi e più oscuri. Far pace non solo con le proprie parti più socialmente benviste ma anche con quelle più fraintese e fraintendibili.

Quando veramente incominciamo ad amare noi stessi l’opinione degli altri perde interesse e così restano in vita solo le relazioni significative. Molti vivono solo per compiacere gli altri o per essere compiaciuti dagli altri. Dicono sempre di sì perchè temono che gli altri li giudichino cattivi. Ma cattivi in base a quali parametri? in base a quale metro? Se tutti noi giudicassimo coloro che non fanno quello che vogliamo noi “cattivi”, allora non si salverebbe nessuno. Infatti siamo in una realtà sociale in cui il conflitto è quotidianità.
black-woman-taking-selfieIn un’epoca in cui l’immagine è “tutto” alcuni non sono nemmeno più in grado di avere una vita “non social” e non estetica. Tutte le loro aspettative sono raccolte e in selfie e follower. Questo è un vero peccato perchè palesa il profondo disamore per se stessi. Quando ci si ama davvero non si ha bisogno che gli altri ci diano conferme, ci dicano: “bravo”, “bene”, “sei bella/o”, quando ci si ama davvero non ci interessa che gli altri ci “benvedano”, che siano daccordo con noi, che ci affibbino un like. Tuttavia  nella società moderna questa fortissima pressione spesso ci svia dalla nostra autenticità- Diventiamo così “desiderabili a tutti i costi” diciamo di si quando pensiamo no, curiamo maniacalmente il nostro aspetto o, al contrario, quando i comportamenti degli altri non ci piacciono non esitiamo a criticare e persino offendere.
Quando il comportamento di qualcuno non ci piace e ci rendiamo conto che, nonostante tutti gli sforzi, non riusciamo a comprenderlo ed accettarlo limitiamoci ad allontanarci, con garbo, senza necessariamente esprimere opinioni che possono ferire il nostro interlocutore. In fondo è una nostra opinione. Allo stesso modo quando gli altri ci offendono riconosciamo che è una loro opinione, la loro visione del mondo e non diamogli peso. Nelle relazioni di coppia la vicinanza è ancora maggiore e questo ingigantisce gli attriti e le incomprensioni(ma anche le gioie). Abbiamo bisogno di imparare a tenere a bada le nostre aspettative; la persona che abbiamo davanti ha una storia e un suo modo di amare, possiamo rendere palesi le nostre istanze ma non forzare o ricattare l’altro perchè faccia “come vogliamo noi”. Allo stesso modo non possiamo accettare di venire a patti oltre la nostra natura  solo per essere amati. L’amore non ha condizioni, la relazione si, se queste condizioni sono incompatibili è bene essere sereni e lasciar andare. Può essere un grande dolore ma è meglio di un dolore quotidiano per anni ed anni. L’amore,nonostante tutte le romanticherie che si leggono spesso, non basta. Se i caratteri sono diversi, le direzioni sono diverse, le priorità sono diverse la relazione non ingrana, abbiamo bisogno di accettarlo.
fare per sceltaAnche nelle amicizie e nelle collaborazioni si innescano possibili incomprensioni. Alcuni lati dei nostri amici ci piacciono, altri no. Domandiamoci se  veramente questi lati sono intollerabili e perchè. Domandiamoci se  possono servirci per guarire qualcosa. Infine domandiamoci se veramente questa compagnia ci fa crescere. Personalmente ho imparato che, quando la persona con cui ho a che fare non mi muove nulla, non mi fa riflettere, non mi fa stare bene, parla di argomenti che non mi interessano o ha comportamenti che sono contrari ai miei principi e valori, allora ha più senso allontanarsi in rispettoso silenzio, la mia opinione non conta. La persone non si possono cambiare, cambiano loro da dentro quando sono pronte

Durante il corso apri il tuo cuore impariamo a evitare le persone tossiche; sono quelle persone che con modalità diverse ci allontanano dai nostri principi: possono essere manipolatori, ricattatori emotivi o prepotenti, possono essere al contrario fascinosi e seduttivi. Abbiamo bisogno di riconoscere queste persone il prima possibile e metterle fuori dalla nostra vita.Non importa se saremo disapprovati, non importa se sentiremo la mancanza, non importa se tutti ci disapproveranno dicendoci” ma è così carina”. Noi sappiamo: con loro la nostre energia scende, gli argomenti di cui parliamo non sono”nostri”, proviamo un senso di costante fastidio o dobbiamo morderci la lingua per non sbottare. Al mondo ci sono 6 MILIARDI  di persone, possiamo lasciare che queste trovino qualcuno che è più congegnale a loro e scegliere per noi persone più adatte.

Durante il corso impariamo anche quali sono le nostre credenze sulle relazioni, su noi stessi, sull’amore, su uomini e donne, sul sesso..perchè queste credenze sono i mattoncini che costituiscono i nostri rapporti: se non funzionano vanno sostituite.

Amiamoci davvero, scegliamo quali relazioni costruire e come. Il nostro amore, la nostra compagnia, sono preziosi, scegliamo con chi condividerli. 

Per chi fosse interessato a sperimentare il corso, la prossima data è il 20 Maggio a Milano info a gian@louisehayitalia.org

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Impariamo a lasciar andare secondo L.Hay

06 martedì Giu 2017

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Imparare a lasciar andare cose, persone, situazioni, esperienze, ricordi, relazioni è fondamentale per poter vivere sereni. Non esiste alcun futuro se non abbiamo guarito il passato. L’ultimo corso per quest’anno “scolastico” è dedicato al rinnovamento di sè, alla guarigione di ciò che deve essere lasciato per vivere pienamente. Info ed iscrizioni a gian@louisehayitalia.org. Solo 5 posti disponibili

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Louise Hay Affermazione:anche nel buio più fitto io risplendo

21 lunedì Dic 2015

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louise hay affermazione lithaLouise Hay affermazione di oggi: anche nel buio più oscuro io risplendo. Si dice sempre che senza l’oscurità non potremmo vedere le stelle brillare. Spesso è cosi’ anche per noi, quando siamo avvolti dal buio delle nostre paure o degli eventi più negativi abbiamo l’occasione di scoprire in noi nuove potenzialità e competenze. A volte abbiamo bisogno semplicemente di spegnere la nostra mente e riconoscere la luce interiore che può guidarci fuori dal buio. Oggi è il solstizio d‘Inverno, Yule per alcune religioni, yule è il momento dell’anno in cui c’e’ maggiore oscurità, eppure proprio nel momento in cui l’oscurità è al suo apice la luce rinasce, da oggi in poi i giorni ricominceranno ad allungarsi. Spesso anche nelle nostre vite abbiamo bisogno di ricordarci che nel momento in cui tutto sembra irrimediabilmente inghiottito dal buio nasce quella scintilla di cambiamento che crescerà per portare gioia, luce, abbondanza, guarigione. Non esiste un culmine della luce senza un culmine del buio. Esattamente come le persone più “luminose” custodiscono tanta ombra, esattamente come più illuminiamo qualcosa più le sue ombra si fanno nette, così quanto più sprofondiamo ed accettiamo l’ombra tanto più la nostra luce può risplendere. Non bisogna avere paura del buio, della fine, dell’oscurità, è solo un passo inevitabile prima della rinascita. Non possiamo essere sempre nella luce, la nostra “mortalità” ed umanità non ce lo permette, bruceremmo con troppo sole. Possiamo quindi accogliere con gratitudine l’oscurità come un’occasione per splendere ed ardere di più illuminando noi, la nostra vita e gli altri.
Felice solstizio a tutti voi, miei cari amici, oggi la “Madre”, nella quiete dell’ombra partorisce il Figlio, la luce che crescerà ogni giorno, allo stesso modo permettiamoci di dare vita alla nostra luce interiore per farci guidare e guarire da essa. Un abbraccio. Gian

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Louise Hay Italia affermazione di oggi: riconosco e rispetto le leggi spirituali.

05 giovedì Nov 2015

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louise hay affermazione leggi spirituali

Louise Hay Italia affermazione di oggi: riconosco e rispetto le leggi spirituali.
Per molte persone la propria vita è un caos di eventi senza senso, logica o continuita. A volte sembra che tutto succeda per caso e che l’esistenza non abbia regole. eppure, indipendentemente dalla nostra libera volontà esistono regole, leggi spirituali, che sono sempre in atto, costantemente, non passano mai di moda ne perdono di validità. Conoscere le leggi spirituali che governano l’esistenza ed accettarle è un ottimo modo per incominciare a riprendere il controllo della propria vita. Possiamo opporci a queste leggi quanto vogliamo, possiamo continuare a infrangerle o rimanere nel’ignoranza e ottenere quello che abbiamo sempre ottenuto; la Vita non farà eccezioni e continuerà a seguire le sue leggi aspettando pazientemente che noi le impariamo ed applichiamo. Non si tratta di assoggettarsi ad alcuna autorità, al contrario si tratta di acquisire una libertà: quella di scegliere consapevolmente. Sicuramente non sentite come un obbligo la forza di gravità, eppure essa è una legge fisica, se lasciate cadere qualcosa essa cade indipendentemente dal fatto che vi decidiate diversamente..è una legge (fisica in questo senso).vorrei anche chiarire che non si tratta di norme religiose, ne prevedono alcun tipo di adesione,sono Norme Spirituali. Una di esse è ciò che dai ti ritorna, quando la impariamo di colpo diventiamo molto più attenti a che tipo di energia mettiamo in circolo, contemporaneamente non abbiamo più cosi’ tanto bisogno di vendicarci perchè sappiamo che questa legge agirà da sè. Un’altra è dove va la tua attenzione va la tue energia, ciò che ha la tua attenzione cresce..e cosi’ via. Man mano che impariamo ed accettiamo le leggi spirituali, man mano che nutriamo e coltiviamo il nostro spirito, la nostra vita cambia acquista maggior significato e maggior ordine. mi impegno a imparare le leggi spirituali che governano l’esistenza e a rispettarle.un abbraccio giancarlo gian@louisehayitalia.org

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