Il metodo Louise Hay a BIELLA

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Ebbene si, dopo tante insistenze da parte degli studenti di quell’area eccoci a portare il corso del metodo Louise Hay a Biella. Si tratterà di un corso intensivo di una giornata che si terrà sabato 21 Marzo e in replica domenica 22 Marzo vicinissimo a Biella in un agriturismo meraviglioso.

La giornata sarà sia teorica che pratica e quindi è aperta a tutti: sia a chi non ha mai letto nulla sia a  chi conosce il metodo ma fa fatica ad applicarlo. Attraverso esercizi, facili e divertenti impareremo a fare pace con le nostre emozioni, relazionarci meglio con gli altri, amarci di più, riconoscere i nostri pregi e accogliere i nostri”difetti”, stare meglio ad ogni livello: fisico, mentale, emozionale e spirituale.

Il costo dell’intera giornata è di 80 euro, materiale di studio, eserciziari e diplomi inclusi. Per chi lo desidera è possibile prenotarsi per il pranzo vegetariano a 10 euro extra.

Se siete interessati potete scrivermi a a corsilouisehaybiella@gmail.com oppure al 3271428376.  Chiusura iscrizioni entro l’8 Marzo o secondo disponibilità.

Louise Hay i miei 20 anni da insegnante

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Ci sono poche insegnanti che abbiano cambiato la mia vita come Louise Hay. Ho conosciuto la sua  tecnica nel 1996 attraverso gli articoli su una rivista new age dell’epoca. Fin dalle primissime letture ho sentito che questo metodo era in grado ci cambiare il mio stato emotivo. Ero un ragazzo di 22 anni e avevo già studiato yoga, buddismo, i primi principi di induismo, leggevo di Teosofia, Jung;  tutto era validissimo ma non riusciva a dare sollievo alle mie emozioni come le poche righe di Louise Hay che leggevo ogni mese. Comprai così “Puoi guarire la tua vita” Edizione Armenia e fu un grande amore, lo divorai e subito dopo mi buttai su “Il potere è in te”. Ogni giorno praticavo gli esercizi allo specchio, le affermazioni di Louise Hay e ascoltavo le meditazioni; qualcosa cambiava dentro di me ogni giorno: la rabbia cedeva il passo alla serenità, il pessimismo alla fiducia. Mi iscrissi così al primo corso Louise Hay “Ama te stesso Puoi guarire la tua vita” e qualcosa cambiò nel mio sistema. Fu l’inizio di un percorso inarrestabile: 10 corsi base, due avanzati, tutti i monotematici, le sessioni individuali, tutta la bibliografia possibile in due lingue e poi la  formazione insegnanti  nel 1998 che delineò la mia vita intera.  Oggi insegno il metodo L.Hay da 20 anni, la mia vita non è perfetta, non è esente dalle difficoltà umane, dai piccoli grandi sconforti, però posseggo una forza ed una fiducia impensabili quando incominciai. Ho imparato come amare, accogliere e lasciare andare le mie emozioni, come amare il mio corpo, ho imparato a vivere le relazioni con serenità, a lasciar andare. Per un “guerriero” come me, che non mollerebbe mai, imparare a lasciar andare ha significato la salvezza fisica e mentale. 

In tutti questi anni ho perso il conto dei corsi, degli articoli, delle conferenze tenute in tutta Italia ma ricordo ancora le prime con tutta l’eccitazione che ne veniva, le nottate passate a viaggiare  dopo la conferenza per raggiungere la città e la sala conferenze successiva. Ho anche incominciato a dimenticare in parte i visi, un principio di prosopagnosia che ho accettato con amore, perchè anche se a volte non riconosco i visi dei miei studenti (e a volte neanche degli amici), non dimentico mai le loro storie e bastano poche parole per ricordarmi di loro. Nemmeno l’artrite mi ha fermato, ci metto solo di più ad alzarmi dal cuscino durante le lezioni, questa forza che nasce da dentro, è una forza amorevole che ti muove quando ami ciò che fai, è la forza di cui parla Louise e che ciascuno di noi può sviluppare.

Il metodo Louise Hay è molto più profondo di come sembra e negli anni ho potuto scoprirne i lati meno conosciuti e passarli ai miei studenti. L’importanza del non attaccamento, della fiducia nella giustizia della vita, del lasciarsi guidare, dell’amare anche le proprie ombre, i lati meno “fighi” di ciascuno di noi.

Ho scoperto anche che potevo tranquillamente ammettere i miei “difetti” senza che questo mi rendesse vulnerabile e che anche le emozioni più “tossiche” come la rabbia potevano essere trasformate in altro. Ho imparato che se qualcuno dice di no a una cosa che propongo non sta dicendo di no a me; Ho imparato che se qualcuno dice di no a me non posso farci nulla: non possiamo costringere gli altri ad amarci ma è importante non mettere una maschera per essere amati.

In 20 anni ho potuto vedere come le teorie di Louise Hay si sposano con moltissime altre tecniche: dal respiro consapevole del Rebirthing o di Vivation, al Reiki, dal Feng Shui alla comunicazione non violenta. Il metodo Louise Hay ti cambia, ti apre a nuove visioni, a nuovi orizzonti.

Quando Louise è mancata ho sentito qualcosa vacillare, negli anni l’avevo contattata sempre di meno però l’idea che fosse “sempre lì” mi dava sicurezza, con la sua dipartita ho imparato un’altra lezione: ho imparato a saltare senza rete.

Oggi non so cosa mi riserverà il futuro, magari altri 20 anni di insegnamento tra l’Italia e la Francia come faccio ora oppure aprirò un vivaio come ho spesso desiderato , non ha importanza, so che sicuramente l’Universo mi guiderà esattamente là dove devo arrivare per essere me stesso completamente. Quindi:”Grazie Louise Hay” dal cuore.

Giancarlo Rabericati- insegnante ufficiale Louise Hay dal 1998

 

 

Ama te stesso a Milano 23 Settembre

Finalmente torna a Milano il corso base intensivo del metodo Louise Hay. Quanti di noi hanno letto il libro o addirittura tutti i libri di Louise e ancora hanno la sensazione di ottenere poco? A qualcuno è capitato di fare decine e decine di affermazioni ed esercizi su esercizi e finire sfiancato? Il lavoro con metodo Louise Hay non richiede ore ed ore di esercizio. Si tratta di un metodo pratico, semplice con cui delicatamente cambiare il proprio punto di vista su se stessi e sulla vita. Se fatte nel modo corretto le affermazioni non “rubano” più di due minuti al giorno, lo stesso dicasi per gli altri esercizi.

Louise Hay è stata una pioniera nel campo della crescita personale eppure non ha teorizzato nulla di originale ed incredibile, nei suoi libri dice: “i pensieri creano la nostra realtà” ed è così semplice e così vero; basta pensare a come i nostri pensieri nutrono le nostre emozioni (migliori o peggiori) e come esse poi influenzano il nostro comportamento. Eppure Louise qualcosa di eccezionale l’ha fatto: ha trovato il modo di  rendere consapevole questo processo e di utilizzarlo a nostro vantaggio. Ha trovato il modo di trasformare questa teoria in esercizi semplici, facili, alla portata di tutti e veloci.

Perchè dunque frequentare un seminario quando ci sono decine e decine di libri di Louise Hay in ogni libreria? Perchè sui libri non c’è tutto. Non ci sono molti esercizi pratici, nei libri non c’è un insegnante con anni di esperienza che ti possa mostrare come svolgere gli esercizi nel modo migliore, perchè in un corso puoi tirare fuori le tue emozioni in tutta sicurezza e scoprire che non sei solo.

Il corso base ti aiuta a programmare un percorso individuale per poter ottimizzare l’impegno ed ottenere  risultati, passare da ore ed ore di esercizi per ottenere poco a 3 minuti al giorno veramente efficaci 🙂

Se sei interessato a lavorare insieme e portare il metodo Louise Hay nella vita reale, a farlo diventare uno stile di vita , un modo di pensare e di sentire ti aspettiamo il 23 settembre a Milano vicino alla stazione Garibaldi per un meraviglioso giorno di corso insieme. informazioni a gian@louisehayitalia.org oppure in segreteria al 32714283876

 

Allontanare critici, detrattori e manipolatori per tornare a vivere

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Tutti noi abbiamo opinioni differenti e questo è un bene. Tuttavia spesso le persone utilizzano le critiche per manipolare gli altri.  Una cosa è un’opinione, un’altra è una critica. “Non sono d’accordo”, “Penso che si potrebbe fare anche così” sono opinioni, “Stai sbagliando”, “Non sei capace”, “Non funzionerà” sono critiche e detrazioni. Se ci pensate bene siamo circondati da critici e detrattori, normalmente, con la scusa di fare il nostro bene, smorzano il nostro entusiasmo, ci instillano il dubbio, ci fanno sentire deboli o incapaci.  Qualche tempo fa discutevo con una persona che criticava aspramente una mia scelta. Quando gli dissi “scusa ma io non credo proprio di doverti rendere conto” la risposta è stata “tu sei una cattiva persona perchè io non avrei mai fatto così”, quando ho argomentato che “le persone possono comportarsi in molti modi diversi, non necessariamente come te l’aspetti tu e questo non significa che sia sbagliato e che le azioni non sono le persone” la replica è stata “no è come dico io, qualsiasi altro modo è sbagliato perchè io non farei mai così (quindi se non lo fai come dico io sbagli/sei cattivo)”. Questo spesso è il processo mentale dietro alla critica: il processo dell’aspettativa e del controllo.
Le persone che criticano spesso si aspettano che le cose siano fatte come dicono loro, quando dicono loro e secondo i loro dettami, questa rigidezza impedisce loro di accettare altre soluzioni ma, dal momento che non hanno il coraggio di ammettere le loro pretese ed i loro fallimenti, le trasformano in critiche. 
A volte le critiche sono mascherate da commenti innocenti come: “sei troppo buono” (sei stupido), “sei troppo fiducioso”( illuso), “sei troppo veloce” (sbaglierai di certo).
Alcuni critici invece non vogliono qualcosa da noi ma nutrono una scarsa autostima e pensano che, se avremo successo, loro sembreranno perdenti. 

Può capitare che le critiche siano molto pesanti al punto da diventare uno strumento di manipolazione, se incominciamo a credere troppo al “critico” finiremo in suo potere. Possiamo accorgerci di essere stati ghermiti dal critico quando percepiamo un aumento della nostra insicurezza, della paura di sbagliare, quando sentiamo la sua voce nella nostra testa dire “non così. cosà”, quando ricontrolliamo le stesse cose migliaia di volte per paura di essere ripresi.
Se diamo al critico troppo potere e troppa dignità lui ci riporterà indietro nel tempo a quando la maestra impugnava la penna rossa per verificare il nostro compito in classe, la stessa tensione, il respiro sospeso in attesa della sentenza, ci farà diventare piccoli al suo cospetto. Questo rende il critico talmente potente che riuscirà a farci fare quello che vuole. Ci farà cambiare idea sulle nostre scelte di vita, ci farà sentire sbagliati quando ci prendiamo cura di noi e facciamo quello che vogliamo, se non lo allontaniamo finiremo per diventare il suo burattino.

Come gestirli:

Quando riconosciamo delle persone che si comportano così possiamo agire diversi “rimedi”, per lo più si tratta di cambiare i paradigmi di pensiero.
1)Le opinioni personali , per quanto emesse dalla persona più influente del mondo, non sono la  VERITA’. 
2)Possiamo essere disapprovati e vivere felici comunque. Non abbiamo bisogno dell’approvazione degli altri per essere felici, essere disapprovati non uccide.
3)Siamo noi che decidiamo cosa è importante e cosa non lo è, siamo noi che decidiamo cosa è più importante : la nostra felicità o l’approvazione altrui.
4)Non siamo costretti a stare zitti possiamo replicare “scusa, so che hai le migliori intenzioni, ma queste critiche non mi aiutano. Vorrei un pò di sostegno” 🙂
5)Non siamo costretti a subire la presenza delle persone che vogliono controllarci e manipolarci, con garbo e poco alla volta possiamo sottrarci alla loro ingombrante presenza. Il mondo è pieno di persone, loro troveranno qualcun altro da manipolare e noi persone più capaci di sostenerci.
6)Scegliamo noi che emozione provare: nessuno può offenderci, farci arrabbiare, indebolirci se noi non lo permettiamo
7)Trasformiamo la critica in un consiglio: chiediamo, “quindi cosa mi consiglieresti di fare?” e vediamo cosa succede. SE non possiamo porre questa domanda  trasformiamo la critica in un’affermazione “sei troppo veloce” diventa “fai tutto col tuo tempo perfetto”; “fai sempre di testa tua” diventa “mi do il permesso di accettare consigli”, fai diventare le critiche un tesoro.
8)Non farti intimidire/spaventare: Spesso il manipolatore quando perde il controllo sulla sua “vittima” diventa aggressivo: “lo farò sapere al tuo superiore/tuo padre/il tuo compagno”, “Poi non venire da  me quando sei nella…”, “eggià tanto poi ci rimetto io”. Tenetevi il vostro potere, non abbiate paura di sbagliare, sbagliare non è fallire. Non c’è nulla di che vergognarsi.
9)Lascia andare!!! non rimuginare sulle critiche all’infinito, prendine atto e poi lasciale andare. Non sono la Verità, non sono una profezia, non sono ciò che tu sei. Succedono e restano nel passato se decidi di lasciarle la. Le critiche ci dicono molto di più sul critico che su te stesso.

Se sei interessato a imparare a lasciar andare, anche critiche detrattori e manipolatori, il prossimo corso è il 25 Marzo a Milano “Ama te stesso-il potere di lasciar andare” info a gian@louisehayitalia.org

un abbraccio

Milano 26 Nov-Corso L.Hay Ama te stesso apriti all’abbondanza

Torna a Milano il 26 Novembre il corso dedicato al principio di abbondanza, al senso del merito e del valore di sè. Molti di noi coltivano emozioni negative relative a se stessi e all’abbondanza. Pensieri come “chi sono io per avere questo?”, “il denaro è difficile da ottenere”, “i ricchi sono cattivi”, “il denaro è sporco”, “non valgo abbastanza”, “e se poi va male?”, “non importa se questo progetto/relazione/investimento è fallito non lo mollo”. Con pensieri simili in testa e le emozioni che ne seguono nel cuore, è difficile essere sereni quando si hanno buone occasioni. Spesso il denaro guadagnato va perso, spesso commettiamo errori incomprensibili e perdiamo il lavoro, spesso siamo apprensivi ed aggressivi col partner e lo perdiamo, spesso non osiamo chiedere ne accettare. Bisogna guarire queste ferite per poter tornare ad accogliere il bene nella nostra vita.

L’abbondanza è uno stato d’animo , nasce dalla fiducia in sè e nel processo vitale e può essere stimolata e sviluppata. Questo è quello che faremo nel corso del 26 novembre a Milano. Gi orari sono 10.30-18.30 di domenica 26 novembre a Milano,  a pochi metri dalla staz ferroviaria  e metropolitana Garibaldi.  info a gian@louisehayitalia.org oppure http://www.louisehayitalia.org

26 Nov “Ama te stesso, apriti all’abbondanza”

Torna a Milano il 26 Novembre il corso dedicato al principio di abbondanza, al senso del merito e del valore di sè. Molti di noi coltivano emozioni negative relative a se stessi e all’abbondanza. Pensieri come “chi sono io per avere questo?”, “il denaro è difficile da ottenere”, “i ricchi sono cattivi”, “il denaro è sporco”, “non valgo abbastanza”, “e se poi va male?”, “non importa se questo progetto/relazione/investimento è fallito non lo mollo”. Con pensieri simili in testa e le emozioni che ne seguono nel cuore, è difficile essere sereni quando si hanno buone occasioni. Spesso il denaro guadagnato va perso, spesso commettiamo errori incomprensibili e perdiamo il lavoro, spesso siamo apprensivi ed aggressivi col partner e lo perdiamo, spesso non osiamo chiedere ne accettare. Bisogna guarire queste ferite per poter tornare ad accogliere il bene nella nostra vita.

L’abbondanza è uno stato d’animo , nasce dalla fiducia in sè e nel processo vitale e può essere stimolata e sviluppata. Questo è quello che faremo nel corso del 19 novembre a Milano. Gi orari sono 10.30-18.30 di domenica 26 novembre a Milano,  a pochi metri dalla staz ferroviaria  e metropolitana Garibaldi.  info a gian@louisehayitalia.org oppure http://www.louisehayitalia.org

Impariamo a lasciar andare secondo L.Hay

Imparare a lasciar andare cose, persone, situazioni, esperienze, ricordi, relazioni è fondamentale per poter vivere sereni. Non esiste alcun futuro se non abbiamo guarito il passato. L’ultimo corso per quest’anno “scolastico” è dedicato al rinnovamento di sè, alla guarigione di ciò che deve essere lasciato per vivere pienamente. Info ed iscrizioni a gian@louisehayitalia.org. Solo 5 posti disponibili

corso Louise Hay Milano

Io sono il cambiamento nel mondo

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Immaginiamo di ammalarci: andiamo dal dottore e il dottore ci da una medicina, la medicina non funziona , anzi ci fa stare peggio, che cosa faremmo in questa situazione? continueremmo a prendere la stessa medicina o cercheremmo di farcene prescrivere una nuova? La stessa cosa succede per la nostra vita e per il mondo. Quando le cose non vanno abbiamo bisogno di cambiare, il cambiamento E’ la medicina. Ci lamentiamo del fatto che nulla funziona nelle nostre nazioni ma votiamosempre gli stessi rappresentanti, ci lamentiamo del nostro corpo ma non cambiamo le nostre abitudini di vita, ci lamentiamo delle nostre relazioni ma non cambiamo ne modo di relazionarci ne la scelta del partner, ci lamentiamo dell’egoismo del mondo ma non aiutiamo nessuno. Perchè le cose cambino, perchè il mondo diventi un luogo migliore e la nostra vita migliori dobbiamo darci da fare in prima persona. Non serve delegare agli altri il compito di cambiare le cose se noi per primi non attuiamo un cambiamento di pensiero, parola ed azione. Ciascuno di noi può fare la differenza per sè e per gli altri. Questo è il nucleo del lavoro sulla stima di sè, riconoscere che , per quanto piccoli, noi possiamo essere una fonte di cambiamento per noi e per gli altri, riconoscerci un valore reale e trasformativo. Mi permetto di cambiare la mia vita e il mondo intorno a me. un abbraccio. Gian. P.s per il corso del 17 luglio è possibie avere informazioni o iscriversi a gian@louisehayitalia.org oppure al 3271428376 dalle 11 alle 19.00 da lun a venIi posti disponibili per questa data saranno 15 totali. le iscrizioni si chiuderanno il 10 luglio.Un abbraccio

Io irradio guarigione e salute perfetta

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Affermazione Louise Hay di oggi: Io irradio guarigione e salute perfetta. Come cambierebbe la nostra vita se fossimo convinti di essere noi stessi il centro di una salute perfetta? di essere luminosi e radiosi e sani e pieni di energia? Ciascuno di noi è abituato a concentrarsi sui propri malesseri e su proprio stato di “malattia”. quando siamo malati ci ricordiamo di avere un corpo e corriamo ai ripari. Alcuni di noi radicalizzano questo stato di temporaneo malessere e quando li incontri hanno sempre qualche acciacco da raccontarti “eh ho mal di gola” ..”ah ho un raffreddore che dura da mesi, ma d’altronde mi ammalo sempre”, altri ancora si limitano a ingoiare pillole su pillole per far tacere i sintomi in modo che il corpo “non sia un disturbo” per le loro attività- Il corpo ci sostiene in ogni attività, ma anche la nostra mente deve contribuire alla salute del sistema attraverso una serie di convinzioni efficaci e sane. Durante il corso Corpo Mente Benessere facciamo diversi esercizi per scoprire come le parole influenzino lo stato del corpo, la sua forza e la sua resistenza.Certamente non basta affermare di essere completamente guariti per guarire davvero, allo stesso modo non serve a nulla continuare a prendere medicine senza cambiare pensieri e stile di vita.La salute è una condizione che nasce dalla sinergia di mente corpo e spirito.Ripeto ancora: Come cambierebbe la nostra vita se fossimo convinti di essere noi stessi il centro di una salute perfetta? e di irradiarla ovunque intorno a noi? Proviamo a immaginare di essere composti da miliardi di cellule luminose come stelle. ..permettiamoci di sentire e nutrire l’energia della guarigione anche con il nostro atteggiamento. un abbraccio Gian Per chi fosse interessato al corso i contatti sono 3271428376 oppure gian@louisehayitalia.org un abbraccio. Gian

Louise Hay: Accetto anche le emozioni negative

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Affermazione di oggi: accetto tutte le emozioni, anche quelle sgradevoli. Sono un messaggio per me. Lavorare col pensiero positivo non significa dire “tutto va bene” e negare cosa sentiamo, mettere l’emozione sotto il tappeto come la polvere e sorridere anche quando ci sentiamo molto tristi, molto arrabbiati o indossare una maschera davanti ad amici e parenti per piangere da soli in bagno di nascosto. Si tratta al contrario di accettare anche le nostre emozioni più grevi, accoglierle e capire perchè sono li’. La rabbia, il dolore,la tristezza sono li’ PER noi, per aiutarci a comprendere, a vedere le dinamiche quotidiane che neghiamo, per permetterci di ascoltare i nostri bisogni. Sono benedizioni, non punizioni. Lavoro con il metodo Louise Hay e lo insegno da 20 anni: Quando ho incominciato, mi preoccupavo sempre di essere di buon umore costantemente, cercavo di non dare spazio al dolore o alla tristezza, ma appena mi distraevo o ero un pò più stanco anche le emozioni “negative” emergevano; io le ignoravo, facevo la mia bella affermazione e tornavo nel mondo meraviglioso delle nuvolette rosa.. Durante un ritiro estivo con alcuni altri insegnanti della scuola della Madre Antica, un giorno incominciai a piangere, un pianto incontrollabile ed incontenibile, venendo da una famiglia dove le emozioni dovevano sempre essere nascoste mi vergognavo moltissimo,ma più provavo a fermarmi e peggio stavo. Dopo un pò con mio grande sollievo, smisi. Nella supervisione mensile compresi finalmente il significato di quel pianto: ero addolorato da un pò ma non potevo accettare che il dolore facesse parte del mio “mondo perfetto”. Oggi quando ho un’emozione “negativa”, la vedo la riconosco, ammetto di provarla e poi mi domando:”Da dove viene”, “Che cosa vuole dirmi?” “Cosa sto processando?” . La risposta spesso emerge molto chiara e cosi’ posso lavorare su un nuovo tema e guarirlo.Non indulgo nell’emozione alimentandola ma accetto che ci sia, non le permetto di influenzare le mie scelte ma accetto il suo messaggio.Le emozioni sono messaggeri preziosissimi dalla parte più autentica di noi.Accogliamo TUTTE le nostre emozioni. Un abbraccio. Giancarlo