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Ama te stesso, inizia così…..

13 lunedì Giu 2016

Posted by Louise Hay Italia.org in 10 punti, affermazioni di louise hay, affermazioni louise hay, ama te stesso puoi guarire la tua vita, autostima, conferenza louise hay, conoscere louise hay, corsi louise hay, corso ama te stesso, corso louise hay, corso puoi guarire la tua vita, Corso ufficiale Louise Hay, giancarlo rabericati, gratuito louise hay, guarigione, Louise hay, louise hay ama te stesso, louise hay amore, louise hay autostima, louise hay cambiamento

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feeeedom3Amare se stessi è la chiave di una vita serena. Siamo cresciuti con l’idea che la nostra felicità dipenda dal possedere: cose,persone, relazioni, denaro, posizioni, riscatto, vendetta, giustizia.
Alcuni pensano che la felicità dipenda dall’essere: essere una buona madre, una moglie amata, un marito responsabile, un manager affermato, il primo della classe, lo sportivo che vince, il coach o il counselor affermato.

In realtà tutte queste  cose portano la felicità solo quando sono la conseguenza di un amore sano per se stessi.
Quando amiamo noi stessi, solo allora siamo in grado di effettuare consapevolmente le nostre scelte migliori e avere od essere chi vogliamo per davvero.Al contrario il disamore di sè ci rende fragili vulnerabili e manipolabili, troppo permeabili.

Al Corso Ama te stesso (prossima data 17 luglio Milano-contatti 3271428376) si lavora esattamente in questa prospettiva. L’idea è di stimolare ciascuno di noi a guardarsi con occhi amorevoli attraverso un processo dolce e efficace.

I VANTAGGI FONDAMENTALI DELL’AMORE DI SE’

1)Quando ami te stesso ti senti libero di sceglierecuore trasp secondo i tuoi reali desideri, le aspettative degli altri non “entrano più” e tu puoi ascoltare il tuo cuore e la tua saggezza interiore mentre ti guidano a quelle scelte che ti rendono realmente felice.

2)Quando ami te stesso smetti di punirti: comportamenti autodistruttivi, dipendenze alimentari e da sostanze, incapacità di permettersi il riposo o il divertimento diventano comportamenti dai quali non sei più attratto e poco alla volta ti abbandonano.

3)Quando ami te stesso il tuo corpo è più sano e resistente. In uno stato d’animo più rilassato  e con una cura maggiore di sè il corpo rifiorisce e con esso la sua capacità di affrontare i malesseri. Hai più voglia di curarti, dormi meglio,lo stress diminuisce.

4)Quando ami te stesso sei libero di amare gli altri. L’amore di sè ti rende indipendente, non hai più bisogno di un partner, bisogno degli amici, la tua compagnia ti è gradita e quella degli altri ancora di più perchè scelta. Scegli di frequentare alcune persone invece di altre, scegli di stare con una persona invece che restare single, diventi più indulgente nei confronti delle altre persone e dei loro comportamenti perchè li vedi nella loro umanità , cosi’ come vedi te stesso nella tua umanità.

5)Quando ami te stesso i conflitti diminuiscono. Quando ami te stesso, sei in pace e ti senti sicuro di te.Così le critiche degli altri non ti feriscono più, i loro comportamenti diventano sempre meno influenti sul tuo umore. Impari a scegliere se discutere qualcosa o se lasciare correre. Smetti di personalizzare  scelte e comportamenti come se fossero agiti contro di te. Cosi’ smetti anche di confliggere e di rimanere a lungo nel conflitto.

6)Quando ami te stesso riconosci e accetti la prosperità. e’ davvero difficile avere successo economico e riconoscimenti quando noi stessi siamo i primi a vivere il senso di demerito. come potremmo accettare serenamente un dono quando sentiamo profondamente di non essere degni? Quando non amiamo noi stessi a sufficienza non riusciamo a vivere con gratitudine ciò che abbiamo ne ad accettare beni maggiori.Spesso ci giochiamo le buone opportunità o la ricchezza ci scivola di mano, non siamo capaci di chiedere ciò che ci spetta.

louise hay italia dire NO7)Quando ami te stesso sai dire “NO” e “GRAZIE”. Spesso quando non amiamo noi stessi non sappiamo mettere un freno alle richieste altrui, crediamo che per essere approvati dovremo fare qualcosa, altrimenti gli altri non potranno amarci. Quando diciamo di no, viviamo questo gesto con grande angoscia e senso di colpa e ci scusiamo infinitamente ed esageratamente, temiamo che saremo biasimati e messi da parte.Quando amiamo noi stessi “no”, diventa una parola che esprime semplicemente la nostra volontà e che siamo liberi di usare, rispettosamente,a nostro piacimento.Anche dire “Grazie” diventa facile, di fronte ai riconoscimenti del nostro valore, del nostro impegno o della nostra bellezza non minimizziamo più, non abbassiamo gli occhi quasi vergognandocene o non cerchiamo qualcuno con cui condividerla a tutti i costi. siamo disposti a riconoscere e farci riconoscere il nostro valore.

8)Quando ami te stesso diventi forte. La forza è sorella della speranza e dell’autostima, se crediamo che in qualche modo ne usciremo fuori, se crediamo che siamo forti abbastanza per affrontare quello che sta succedendo questa forza verrà a noi.Sarà una forza serena e determinata come quella dell’atleta che affronta la prova con l’intenzione di dare del suo meglio.

9)Quando ami te stesso le tue emozioni sono in pace. Hai mai fatto caso a quel chiacchiericcio interiore che ti accompagna? E’ un bisogno inevitabile per l’uomo e non possiamo di certo privarcene. Ma di cosa parliamo tra noi e noi? di quanto siamo stupidi? di come andranno male le cose? delle nostre sfortune? insultiamo i nostri nemici e proviamo rabbia? Quando ami te stesso il tuo dialogo interiore cambia diventa meno ansioso e meno arrabbiato, meno triste e meno aggressivo. La pace torna a albergare dentro di te.

10)Quando ti ami dedichi un minuto a te stesso ogni giorno. E’ questo che insegno al corso Ama te stesso,come far diventare quel minuto talmente potente da rivoluzionare l’intera giornata e in poco tempo l’intera vita.

Non importa come, incomincia ad amarti da ora, prendi questo impegno.

Un abbraccio

Giancarlo Rabericati

Titolare Louisehayitalia.org e insegnante Louise Hay dal 1998

Se sei interessato a partecipare alla nostra prossima data il 17 luglio  a Milano contattaci a gian@louisehayitalia.org oppure al 3271428376 dalle 11 alle 19 da lun a ven. tidaremo senza impegno tutte le informazioni.

 

 

 

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Io irradio guarigione e salute perfetta

04 mercoledì Mag 2016

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guarigione irradiareAffermazione Louise Hay di oggi: Io irradio guarigione e salute perfetta. Come cambierebbe la nostra vita se fossimo convinti di essere noi stessi il centro di una salute perfetta? di essere luminosi e radiosi e sani e pieni di energia? Ciascuno di noi è abituato a concentrarsi sui propri malesseri e su proprio stato di “malattia”. quando siamo malati ci ricordiamo di avere un corpo e corriamo ai ripari. Alcuni di noi radicalizzano questo stato di temporaneo malessere e quando li incontri hanno sempre qualche acciacco da raccontarti “eh ho mal di gola” ..”ah ho un raffreddore che dura da mesi, ma d’altronde mi ammalo sempre”, altri ancora si limitano a ingoiare pillole su pillole per far tacere i sintomi in modo che il corpo “non sia un disturbo” per le loro attività- Il corpo ci sostiene in ogni attività, ma anche la nostra mente deve contribuire alla salute del sistema attraverso una serie di convinzioni efficaci e sane. Durante il corso Corpo Mente Benessere facciamo diversi esercizi per scoprire come le parole influenzino lo stato del corpo, la sua forza e la sua resistenza.Certamente non basta affermare di essere completamente guariti per guarire davvero, allo stesso modo non serve a nulla continuare a prendere medicine senza cambiare pensieri e stile di vita.La salute è una condizione che nasce dalla sinergia di mente corpo e spirito.Ripeto ancora: Come cambierebbe la nostra vita se fossimo convinti di essere noi stessi il centro di una salute perfetta? e di irradiarla ovunque intorno a noi? Proviamo a immaginare di essere composti da miliardi di cellule luminose come stelle. ..permettiamoci di sentire e nutrire l’energia della guarigione anche con il nostro atteggiamento. un abbraccio Gian Per chi fosse interessato al corso i contatti sono 3271428376 oppure gian@louisehayitalia.org un abbraccio. Gian

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Louise Hay: Accetto anche le emozioni negative

19 martedì Gen 2016

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louise hay  affermazione accettare tutte le emozioniAffermazione di oggi: accetto tutte le emozioni, anche quelle sgradevoli. Sono un messaggio per me. Lavorare col pensiero positivo non significa dire “tutto va bene” e negare cosa sentiamo, mettere l’emozione sotto il tappeto come la polvere e sorridere anche quando ci sentiamo molto tristi, molto arrabbiati o indossare una maschera davanti ad amici e parenti per piangere da soli in bagno di nascosto. Si tratta al contrario di accettare anche le nostre emozioni più grevi, accoglierle e capire perchè sono li’. La rabbia, il dolore,la tristezza sono li’ PER noi, per aiutarci a comprendere, a vedere le dinamiche quotidiane che neghiamo, per permetterci di ascoltare i nostri bisogni. Sono benedizioni, non punizioni. Lavoro con il metodo Louise Hay e lo insegno da 20 anni: Quando ho incominciato, mi preoccupavo sempre di essere di buon umore costantemente, cercavo di non dare spazio al dolore o alla tristezza, ma appena mi distraevo o ero un pò più stanco anche le emozioni “negative” emergevano; io le ignoravo, facevo la mia bella affermazione e tornavo nel mondo meraviglioso delle nuvolette rosa.. Durante un ritiro estivo con alcuni altri insegnanti della scuola della Madre Antica, un giorno incominciai a piangere, un pianto incontrollabile ed incontenibile, venendo da una famiglia dove le emozioni dovevano sempre essere nascoste mi vergognavo moltissimo,ma più provavo a fermarmi e peggio stavo. Dopo un pò con mio grande sollievo, smisi. Nella supervisione mensile compresi finalmente il significato di quel pianto: ero addolorato da un pò ma non potevo accettare che il dolore facesse parte del mio “mondo perfetto”. Oggi quando ho un’emozione “negativa”, la vedo la riconosco, ammetto di provarla e poi mi domando:”Da dove viene”, “Che cosa vuole dirmi?” “Cosa sto processando?” . La risposta spesso emerge molto chiara e cosi’ posso lavorare su un nuovo tema e guarirlo.Non indulgo nell’emozione alimentandola ma accetto che ci sia, non le permetto di influenzare le mie scelte ma accetto il suo messaggio.Le emozioni sono messaggeri preziosissimi dalla parte più autentica di noi.Accogliamo TUTTE le nostre emozioni. Un abbraccio. Giancarlo

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Louise Hay affermazione:oggi supero le mie limitazioni

04 lunedì Gen 2016

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affermazioni di louise hay, affermazioni louise hay, Ama te stesso Puoi guarire la tua vita, Louise Hay, louise hay italia

Affermazione di oggi: Mi impegno a lasciar andare le limitazioni. Nella vita di tutti noi ogni tanto appaiono degli ostacoli, spesso sono reali e tangibili ma altrettanto spesso sono “interni” nascono cioè dalle nostre paure, dal nostro senso di inadeguatezza, dal timore di non valere abbastanza o di sbagliare. Le limitazioni sono spesso autoimposte, poi se siamo particolarmente proiettivi, invece di riconoscerle diamo agli altri la colpa di tutto ciò. Una delle regole per il 2016 potrebbe essere quella di andare oltre le proprie limitazioni. domandiamoci: “che cosa volevo fare che non ho fatto?” “E’ proprio vero che non posso farlo?” e poi osserviamo, cosa ci trattiene dal farlo? e se decidessimo di fregarcene cosa succederebbe?. Preoccuparci delle opinioni altrui, del fallimento, delle aspettative rischia di chiuderci in gabbie sempre più strette in cui morire lentamente giorno dopo giorno. Per quest’anno prendiamo l’impegno di fare almeno 10 cose che vanno oltre le nostre limitazioni. un abbraccio. Gian p.s per il corso del 31, alcuni ci hanno chiesto come iscriversi. E’ molto semplice basta inviare una mail a gian@louisehayitalia.org oppure telefonare al 3271428376 dal lun al ven dalle 11 alle 19 un abbraccio.
Gian
louise hay lasciare andare e limitazioni

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Avere fiducia nei medici e terapeuti..per guarire con amore.

04 sabato Lug 2015

Posted by Louise Hay Italia.org in affermazioni di louise hay, affermazioni louise hay, autoguarigione, guarigione, Louise hay

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allopatia, benessere, dottori, guarigione, guarire, Louise Hay, louisehayitalia, medicina ufficiale, psicologia, puoi guarire la tua vita

medici

Quando lavoro con le persone e spesso anche in conferenze in cui parlo di benessere, resto sempre un pò sorpreso ed amareggiato dell’opinione che molti hanno riguardo ai medici, ai terapeuti, agli psicologi. Sembra che molte persone confondano il fatto che la loro guarigione richieda la loro volontà di guarire con l’idea che i medici siano inutili. Alcuni addirittura nutrono molta ostilità nei confronti della medicina ufficiale. Io credo, ma è una cosa che anche Louise Hay  ribadisce, che dobbiamo accogliere qualsiasi strumento utile per la nostra guarigione. Ho molti medici tra i miei amici e so che la professione medica non è facile, richiede dedizione e molto studio, chi la svolgerebbe mai senza amore per essa? Se ci rivolgiamo a un medico (e io consiglio di farlo quando abbiamo delle difficoltà) possiamo sceglierne uno che ci faccia sentire ascoltati, capiti ed accolti. Se ne troviamo uno con cui non siamo in sintonia ringraziamolo, benediciamolo e cerchiamone un altro che sia più adatto a noi. Possiamo nutrire e sostenere la terapia con affermazioni come “Ogni terapia che mi viene somministrata è incredibilmente efficace”. Io  ho deciso di credere che anche la professione medica sia guidata dalla saggezza dell’Universo, quindi mi rilasso ed accetto il sostegno e i consigli del mio medico, che ho scelto con attenzione e amore.

un sereno week end. Gian gian@louisehayitalia.org

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Ogni parte di me coopera al mio bene

29 venerdì Mag 2015

Posted by Louise Hay Italia.org in affermazioni louise hay, autoguarigione, Benessere, corpo, corpo mente, filosofia di louise hay, guarigione, Louise hay, salute, spirito

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affermazioni di louise hay, Ama te stesso, benessere, cooperazione, guarigione, Louise Hay, mente, mente corpo, psicosomatica, salute, spirito

corpo mente spirito louise hay

La riflessione di oggi: Ogni sistema per funzionare ha bisogno che tutti i suoi elementi siano in armonia, che vadano “a tempo”, che collaborino per il perfetto funzionamento del sistema. Se in un orologio un ingranaggio si rompe o rallenta o si inceppa, tutto l’orologio smette di funzionare bene. Anche per noi è cosi’: se il corpo, la mente, le emozioni e lo spirito non sono allineati, se uno di essi è ignorato e si ammala tutto il sistema ne risentirà.
Oggi l’armonia perfetta di ogni parte di me mi mantiene inbuona salute. Gian p.sil prossimo seminario sulla salute si terrà a Ventimiglia il 7 giugno, contatti Sonia: info@louisehayitalia.info . Una data è prevista a Milano per fine giugno. vi aspettiamo. Gian

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Dentro di noi c’e’ tanta luce!

28 giovedì Mag 2015

Posted by Louise Hay Italia.org in affermazioni, guarigione, Louise hay

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affermazioni di louise hay, affermazioni louise hay, cretività, guarigione, Louise Hay, luce, miracolo

miracolo louise hay

Dentro di noi c’e’ tanta luce! lasciamola splendere, per il bene nostro e di tutti! Gian gian@louisehayitalia.org

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Io sostengo la mia guarigione

26 martedì Mag 2015

Posted by Louise Hay Italia.org in amore, autoguarigione, guarigione, Louise hay, louise hay italia, psicosomatica, sostegno

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ama il tuo corpo, amore, benessere, guarigione, guarire, guarisci il tuo corpo, Louise Hay, medici, mente corpo, puoi guarire la tua vita, sostegno, terapia, volontà

louise hay, guarigione

Cari amici,ecco la riflessione di oggi: Indipendentemente dalla cura/terapia che decidiamo di seguire, dalle medicine che è bene prendere e dagli interventi a cui ci dovremo sottoporre è bene ricordare che possiamo sostenere il processo di guarigione dall’interno liberando la nostra volontà e il nostro amore per noi stessi. Per chi vuole lavorare coi messaggi del corpo vi ricordo la prossima data a Ventimiglia il 7 giugno. contatti a info@louisehayitalia.info. una serena giornata! Gian

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