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Ognuno ha l’insegnante che si merita: guru, maestri, operatori olistici e coach, come scegliere?

08 mercoledì Nov 2017

Posted by Louise Hay Italia.org in ascolto, autoguarigione, autostima, Benessere, Cambiamento, comunicazione, consapevolezza, corsi louise hay, Corso ufficiale Louise Hay, counseling, Crescita personale, denaro, doni universo, formazione, forza, louise hay insegnanti, louise hay lavoro, louise hay mente corpo, louise hay milano, louise hay monza, louise hay relazioni, metodo louise hay, non dualità

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lovegurunewtrailerSpesso mi scrivono studenti (e non) chiedendomi cosa ne penso di questo o quell’ insegnante o di quella disciplina. Louise mi ha insegnato che se non sai o non puoi parlarne bene, è ottima cosa tacere. Credo fortemente che: Ognuno abbia gli insegnanti che “si merita”: quelli al livello giusto per lui, che parlano il suo linguaggio, che hanno la preparazione adeguata per lui. Credo anche che chi non è pronto per crescere o non vuole affrontare verità scomode, possa capitare nelle grinfie di qualche operatore improvvisato che “casualmente” gli racconterà proprio le balle che ha bisogno di sentirsi dire.

Il mondo della crescita personale e della formazione spirituale non ha parametri formativi, ne standard, chiunque può svegliarsi domani, decidere che il suo lavoro di venditore di ricci di castagne usati non è più remunerativo e definirsi un coach: love coach , motivational coach, coach della salute, operatore olistico, massaggiatore.
E, per quanto sembri assurdo,anche se lui non ha mai studiato ma solo letto qualche libro, avrà clienti, tutti quei clienti che sono al suo stesso livello e hanno bisogno di essere raggirati e spennati per imparare ed entrare in contatto con quell’emozione. Tutti quei clienti che hanno paura di risolvere le loro difficoltà  e che, pur vedendo che non ottengono risultati, continueranno ad andarci per tacitare la coscienza di fronte alla loro incapacità o mancanza di volontà nel cambiare le cose. Paradossalmente altri coach che invece hanno avuto un’adeguata formazione, semplicemente sembreranno poco interessanti al “nostro” studente.

Ma quindi cosa rispondo ai miei studenti quando mi dicono come scegliere? Ecco un breve elenco per punti.

PARAMETRI E DOMANDE DA FARSI PER LA SCELTA

1)Osservate e chiedete il curriculum del professionista: dove ha studiato? per quantilouise hay studiare anni? da quanto opera? che cosa faceva prima? Se vi sentite dire cose tipo “ho letto molti libri” oppure” ho studiato all’Università della vita” il mio consiglio è di drizzare le antenne, poche discipline possono essere imparate senza studiare. Se vi dice che ha studiato in una scuola andate a vedere quanto dura la formazione lì: una scuola di Shiatsu (o Shatsu)  dovrebbe durare almeno un biennio, eppure in giro trovate formazioni per diventare  operatori Shiatsu in un week end. La durata della formazione e dell’esperienza lavorativa non sono una garanzia in assoluto ma sono dei buoni parametri, Se uno insegna da 20 anni tanto incompetente non deve essere o “il mercato” l’avrebbe fatto fuori molto prima, se uno insegna da due settimana è facile che non abbia ancora molti strumenti.

affidabilita2) Fate attenzione ai riconoscimenti “troppo ufficiali” tipo marca. Oggi come oggi la formazione è un mercato e formare formatori è un mercato ancora più prospero. Nella crisi economica attuale molti rimangono senza lavoro e sperano, giustamente, di poter trovare uno sbocco nella libera professione. Come sempre quando qualcuno ha una necessità c’è chi ne approfitta ed ecco fiorire di scuole di counseling, coaching, massaggio, etc. Mentre alcune richiedono una formazione lunga e completa e formano personale estremamente competente, altre letteralmente VENDONO IL TITOLO in cambio di una ingente somma. Un parametro interessante per riconoscerle è la durata della formazione: di solito sono quelle realtà che richiedono una formazione brevissima di una settimana o meno per erogarti il titolo a cifre astronomiche.

3)La storia della disciplina. Quanto è antica la disciplina? Molte discipline sono antichissime e il fatto che siano sopravvissute per millenni ci fa sperare che almeno il metodo in sè abbia una qualche efficacia, indipendentemente dal trainer. Un  giochetto molto diffuso consiste nell’inventare un metodo “proprio” in modo da non dover giustificare il fatto di non avere fatto formazioni e non dover pagare percentuali per l’uso del logo.  Questo ha un senso se la persona ha una formazione ampia e lunga quanto basta per poter arricchire, ampliare e potenziare la tecnica trasformandola in qualcosa di nuovo. Se si tratta di una tecnica nuova ritornate al punto 1, che formazione ha il creatore di questo metodo? cos’ha studiato? da quanto insegna?

4)Diffidate dalle promesse iperboliche:

promettere

“Ricco facilmente in un’ora”, “Guarisci ogni male con…”, “Una persona nuova in 3 gg”, “Fai dire alle persone quello che vuoi”, “Fatti obbedire da tutti”. La crescita personale  produce grandi risultati , ma poichè è un processo di trasformazione interna richiede tempo ed è influenzata da molti parametri. Non ci sono scorciatoie. Se non cambiate il vostro modo di pensare, di sentire, se non guarite le vostre emozioni e i vostri comportamenti non produrrete alcun risultato. Spesso o questi contesti si “pompano” i partecipanti in una sorta di ipnosi di gruppo, tutti si sentono euforici, vincenti, han capito tutto, sanno tutto, hanno il segreto del mondo….dopo un mese giacciono spompi sul loro divano, depressi, infelici e frustrati perchè non hanno ancora raggiunto l’obbiettivo..e qui entra il punto 5

 

5)Diffida sempre di formazioni e formatori che ti chiedono di  fare tremila corsi. Spesso quando si giace spompati sul divano alleggeriti di quei 3mila euro e la nostra vita non è cambiata, viene spontaneo contattare l’insegnante per lamentarsi e ci si sente dire: “Eh è perchè ti sei fermato al primo livello, devi assolutamente fare il secondo” (e poi il terzo, il quarto). Ed è così con le sessioni individuali, se non si va da nessuna parte forse non è il momento o non è il metodo giusto. Se per stare bene dobbiamo vedere il coach, se dopo la sessione stiamo bene ma a breve dobbiamo rivederlo per ricaricarci, non è formazione e crescita..è dipendenza.

6)Se è avverso alla medicina ufficiale, alla psicologia o vuole che tu interrompa le cure drizza le antenne. Non sto dicendo che medicina e psicologia risolvano tutti i mali perfettamente, ne che tutti i medici e tutti gli psicologi siano di default competenti, onesti e meravigliosi. Ma non possiamo negare che se oggi sopravviviamo a molte patologie lo dobbiamo ai progressi medico scientifici. Certo è anche la nostra qualità di vita che ci permette di sopravvivere. MA di fronte ad alcune patologie, le terapie mediche sono indispensabili e salvano e prolungano vite o migliorano la qualità dell vita. Non bisogna essere dogmatici, tutte le discipline possono collaborare al nostro benessere. Ognuna ha il suo specifico ambito di operatività, ogni realtà ha le sue leggi.

louise hay prezzo7)Se ti chiede cifre enormi lascia stare. Certamente organizzare dei corsi costa, certamente ciascuno deve vivere, certamente ci sono le tasse, certamente essersi preparati in quella disciplina è costato MA  non è vero che quello che costa di più vale di più. Sopratutto nell’ambito della formazione umana a volte sono le piccole realtà, portate avanti con umiltà e competenza che sono veramente efficaci. Le grandi strutture costano tanto e si fanno tanta pubblicità, spesso si rivalgono delle spese proprio sugli studenti senza offrire nulla di più. Se devi fare un corso vivendoti l’angoscia di aver svuotato il conto in banca non ci sono le premesse adeguate per goderselo.

8)Se millanta titoli ufficiali scappa.  Lo psicologo è laureato in psicologia e ha fatto l’esame di stato. Non esistono psicologi laureati alla scuola della vita ne psicologi laurati all’università della città di Chicaghia nello stato di Marilandia abilitati a perare sul territorio nazionale senza che abbiano fatto gli opportuni adeguamenti. Se venite avvicinati da persone che millantano di essere psicologi perchè hanno letto tutto di Freud e di Jung fategli ciao ciao con la manina. Non ci si improvvisa in una professione così difficile e prfonda. Se oggi le persone non vengono rinchiuse in squallidi buchi e la chiave buttata, se anche chi ha un problema psichico grave può vivere una vita normale grazie alla molecola lo dobbiamo a psicologi e psichiatri. Allo stesso modo quando andate da uno psicologo verificate, ascoltate osservate non siete obbligati a prendere il primo che vi passa, in ogni professione ci sono competenti e meno competenti.

9)Se vi forza o pretende che facciate cose che non siete pronti a fare, dubitate. Ogni discuterecosa ha il suo tempo, ogni persona ha la sua chiave. Se sentite che quello che vi propone non va bene per voi dite di no. Un buon formatore sa che il nostro lavoro è offrire sostegno, stimolare scelte ma MAI SCEGLIERE AL POSTO DEGLI STUDENTI. Quindi se vi viene chiesto di smettere di frequentare i vostri amici, lasciare vostro marito, mollare il lavoro, non prendere più le medicine, non andare dal medico etc etc pensateci molto molto bene. La scelta deve nascere sempre da dentro di voi.

10) Se vi chiede di aderire a un culto o a un’idea politica se i corsi sono con 300 partecipanti  ridrizzate le antenne, il plagio è molto, troppo vicino. Megagruppi significa molta pressione emotiva ed il bisogno di essere accettati e questo influenzerà le vostre scelte. Qualche tempo fa qualcuno si vantava di aver formato 1000 nuovi coach in un week end… come puoi aver formato delle persone, aver compreso i loro disagi, aver ascoltato le loro necessità aver fornito loro degli strumenti parlandogli attraverso uno schermo in uno sterminato capannone? Se volete lavorare davvero su voi stessi la formazione passa da piccoli gruppi ben seguiti.

10 BIS )La più importante: FUNZIONA? E’ una tecnica che ha un’applicazione pratica? potete farla anche da soli o dovete andare sempre da lui/lei per avere le risposte e stare bene? Produce un qualche risultato? anche solo per autoinduzione? E’ una teoria e una pratica complicata che mi ruba tanto tempo  in cui è facile sbagliare? Il trainer è coerente con la tecnica che insegna?Ricordatevi che la vita quotidiana è un’esperienza intensa e piena di cose da fare, se la tecnica richiede troppo tempo ed energia  quotidiani sarà facile che molliate a breve.

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Milano 26 Nov-Corso L.Hay Ama te stesso apriti all’abbondanza

30 lunedì Ott 2017

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abbondanza corso 26 novembreTorna a Milano il 26 Novembre il corso dedicato al principio di abbondanza, al senso del merito e del valore di sè. Molti di noi coltivano emozioni negative relative a se stessi e all’abbondanza. Pensieri come “chi sono io per avere questo?”, “il denaro è difficile da ottenere”, “i ricchi sono cattivi”, “il denaro è sporco”, “non valgo abbastanza”, “e se poi va male?”, “non importa se questo progetto/relazione/investimento è fallito non lo mollo”. Con pensieri simili in testa e le emozioni che ne seguono nel cuore, è difficile essere sereni quando si hanno buone occasioni. Spesso il denaro guadagnato va perso, spesso commettiamo errori incomprensibili e perdiamo il lavoro, spesso siamo apprensivi ed aggressivi col partner e lo perdiamo, spesso non osiamo chiedere ne accettare. Bisogna guarire queste ferite per poter tornare ad accogliere il bene nella nostra vita.

L’abbondanza è uno stato d’animo , nasce dalla fiducia in sè e nel processo vitale e può essere stimolata e sviluppata. Questo è quello che faremo nel corso del 26 novembre a Milano. Gi orari sono 10.30-18.30 di domenica 26 novembre a Milano,  a pochi metri dalla staz ferroviaria  e metropolitana Garibaldi.  info a gian@louisehayitalia.org oppure http://www.louisehayitalia.org

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26 Nov “Ama te stesso, apriti all’abbondanza”

24 martedì Ott 2017

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copertia eprfetta insegnanteTorna a Milano il 26 Novembre il corso dedicato al principio di abbondanza, al senso del merito e del valore di sè. Molti di noi coltivano emozioni negative relative a se stessi e all’abbondanza. Pensieri come “chi sono io per avere questo?”, “il denaro è difficile da ottenere”, “i ricchi sono cattivi”, “il denaro è sporco”, “non valgo abbastanza”, “e se poi va male?”, “non importa se questo progetto/relazione/investimento è fallito non lo mollo”. Con pensieri simili in testa e le emozioni che ne seguono nel cuore, è difficile essere sereni quando si hanno buone occasioni. Spesso il denaro guadagnato va perso, spesso commettiamo errori incomprensibili e perdiamo il lavoro, spesso siamo apprensivi ed aggressivi col partner e lo perdiamo, spesso non osiamo chiedere ne accettare. Bisogna guarire queste ferite per poter tornare ad accogliere il bene nella nostra vita.

L’abbondanza è uno stato d’animo , nasce dalla fiducia in sè e nel processo vitale e può essere stimolata e sviluppata. Questo è quello che faremo nel corso del 19 novembre a Milano. Gi orari sono 10.30-18.30 di domenica 26 novembre a Milano,  a pochi metri dalla staz ferroviaria  e metropolitana Garibaldi.  info a gian@louisehayitalia.org oppure http://www.louisehayitalia.org

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Affermazione di Louise Hay: il merito apre le porte all’abbondanza

01 lunedì Feb 2016

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abbondanza, affermazioni di louise hay, affermazioni louise hay, denaro, Louise Hay, louise hay abbondanza

louise hay merito e valoreAffermazione di oggi: Coltivo il senso del merito e del mio valore. Entrambi sono le chiavi dell’abbondanza. Non possiamo prosperare se non ci sentiamo meritevoli di farlo, non siamo in grado di aprirci all’abbondanza se non conosciamo e rispettiamo il nostro vero valore. Quando lavoriamo sull’abbondanza abbiamo bisogno di ricordarci che oltre ad attirarla dobbiamo essere anche in grado di accoglierla.Quando ci sentiamo indegni, non abbastanza meritevoli,quando non abbiamo un‘opinione abbastanza buona di noi rischiamo di non essere in grado di aprirci ad essa. In assenza del senso di merito le buone occasioni andranno perse, non saremo in grado di riconoscerle o di coglierle, oppure inconsciamente, finiremo per sabotarci e perdere quanto di buono abbiamo conseguito. Molte persone arrivano addirittura a spendere compulsivamente perchè l’idea di essere ricchi li spaventa più di quella di non avere abbastanza e li fa sentire a disagio. Durante il corso apriti all’abbondanza, lavoriamo, oltre che sul senso del pudore del denaro, anche sul senso del merito e dell’accoglienza per imparare ad accettare il bene e rimanere connessi al flusso di abbondanza. Ogni giorno possiamo esercitarci ripetendo a noi stessi che meritiamo ogni bene, meritiamo di essere prosperi e di vivere in facilità.
Oggi mi apro all’abbondanza. un abbraccio . Gian p.s.vi ricordo che sono aperte le iscrizioni per il corso del 28 Febbraio a Milano dedicato all’abbondanza, se siete interessati potete scriversi a gian@louisehayitalia.org oppure al 3271428376 dal luna al ven dalle 11 alle 19,00, attualmente abbiamo ancora parecchi posti disponibili. una serena giornata. Gian

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2016: L’unico vero proposito utile

31 giovedì Dic 2015

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louise hay impegno 2016Quando ci si trova a fine anno e con il nuovo in arrivo, i bilanci diventano primari e con essi gli impegni per il nuovo anno. Dieta, risparmio, cura di sè, pazienza ,obiettivi nuovi di lavoro e di vita. eppure tra tutti questi uno è l’impegno che realmente può cambiare le cose: Portare più amore nelle nostre vite. Quando ci impegniamo a portare più more nelle nostre vite, un passettino alla volta, tutto cambia.
L’amore per noi stessi ci spinge a prenderci cura di noi naturalmente, a tutelare i nostri interessi,a tagliare con le persone e con le situazioni che ci fanno soffrire. L’amore per noi stessi ci da l’energia per stare meglio e realizzare i nostri sogni, dissolve la nostra paura e le nostre preoccupazioni. Quando l’amore per noi stessi cresce ogni giorno, anche essere costanti diventa facile, non è più un impegno, diventa un comportamento naturale perchè vogliamo il nostro bene e che i nostri desideri si manifestino. Quando portiamo più amore nella nostra vita, anche gli altri sono coinvolti: amiamo di più il pianeta e ogni essere vivente, vogliamo tutelare la natura e le sue creature, siamo più pazienti con gli altri; poichè li vediamo con gli occhi dell’amore, non sentiamo il bisogno di offenderci troppo, di litigare, di discutere,siamo meno invidiosi ; Poichè li vediamo con amore comprendiamo le loro paure dietro alla loro rabbia, non sentiamo il bisogno di criticarli, giudicarli e men che meno cambiarli. Quando siamo nell’amore siamo anche nell’ascolto: dell’Universo, di noi stessi e degli altri; seguiamo la nostra intuizione siamo nella pace e intendiamo mantenerla.Quando siamo nell’amore possiamo lasciare andare, non siamo nel controllo, nell’avarizia o nella paura, sappiamo che tutto ciò che liberiamo sarà sostituito da qualcosa di migliore. Quando siamo nell’amore prestiamo grande attenzione a come parliamo con noi stessi e con gli altri e a come trattiamo tutti, compresi noi stessi. Portare più amore nelle nostre vite, anche solo un pochettino di più ogni giorno, può radicalmente cambiare il nostro destino e quello del mondo. Quindi invece di fare milioni di propositi:dalla palestra alla macchina nuova, dall’essere paziente a visitare il mondo, facciamone uno solo potente-PORTARE PIU’ AMORE NELLE NOSTRE VITE. E’ il mio augurio per noi tutti per l’anno 2016, che ciascuno di noi possa sperimentare ogni giorno sempre più amore. un abbraccio Giancarlo Rabericati

foto di Corsi ufficiali Louise Hay.

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Dare al denaro il giusto valore…

10 venerdì Lug 2015

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dare valore denaro

Molte persone credono che il denaro non sia una cosa adatta alle persone che coltivano valori spirituali e non se ne curano, cosi’il denaro continua a rimanere in mano in gran parte a chi non coltiva valori spirituali e ne fa il peggior uso. Come cambierebbe il mondo se la maggior parte del denaro fosse in mano a persone consapevoli e compassionevoli? Altre persone ancora coltivano il falso mito che “il denaro va e viene, se si crede nell’Universo non bisogna tenerne” e così lo sprecano, spendono più di quanto ne abbiano e contraggono debiti perdendo serenità e pace interiore. Louise Hay sostiene che guarire il rapporto col denaro è fondamentale. Decido di guarire il mio rapporto con i denaro e dargli il giusto valore e la giusta prospettiva per farne il miglior uso possibile per il bene mio e della collettività. Gian gian@louisehayitalia.org

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Sei pronto per essere prospero e felice?

10 venerdì Apr 2015

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abbondanza, Ama te stesso, benessere, cambiamento, corso ufficiale louise hay, denaro, felicità, Louise Hay, louisehayitalia, paura, prosperità, pudore, puoi guarire la tua vita, resistenze, ricchezza, successo

louise hay italia abbondanza 2“Che domande, ovviamente si,che preparazione ci vuole?”(sguardo attonito) questa è la risposta che mi danno tutti quando domando loro se sono pronti per essere ricchi.

Eppure la ricchezza richiede preparazione, ogni tipo di ricchezza, da quella economica a quella affettiva.
Il denaro in particolare genera moltissimo pudore, vergogna, senso di immeritevolezza.

E questo tratto, molto poco consapevole si manifesta spesso.

Quando propongo di partecipare al corso sull’abbondanza che tengo quasi ogni mese in città diverse ho la cartina tornasole di quanto questo tema interessi e nel contempo di quanto sia necessario lavorarci 🙂
In conferenza tutti sono molto convinti della bonta di quanto detto e della sua urgenza ma, man mano che ci si avvicina alla data, è un fiorire di “non so se posso”, “ho preso un impegno”, “non è il momento”. Le resistenze, come si chiamano in gergo tecnico, sono il sintomo di quanto questo processo è importante per noi, di quanto ci spaventi il cambiamento e di quanto siamo ambivalenti rispetto a ciò che desideriamo…certo la mancanza di quel che vogliamo ci fa soffrire, ma la possibilità di avere i nostri desideri avverati ci fa spesso abbastanza paura, sopratutto se ci è richiesto di guardarci dentro, fare dei cambiamenti, interagire con gli altri, parlarne.

Vogliamo vedere qualche idea e comportamento che ci rallentano nel processo?Eccone alcuni:louise hay italia denaro

1)Paura di essere invidiati: E’ una delle più ataviche, nel corso spiego dettagliatamente da dove arriva questo atavismo e come liberarsene, molte persone sono inconsciamente convinte che perderanno la benevolenza degli altri se avranno successo. Per quanto possa sembrare stupido questo freno è molto potente.

2)Paura di cambiare: Ok so benissimo com’è essere poveri, soli o in difficoltà..ma forse è proprio questo che mi rende la persona che sono. Se di colpo diventassi ricco come sarei?magari mi monterei la testa e diventerei uno di quegli odiosissimi ricconi (si sa i ricchi sono sempre odiosi nel mondo delle convinzioni limitanti).

3)Procrastinare: Sisi, lo farò domani..beh adesso no, non è il momento per: fare quella telefonata, mandare quel curriculum, fare quel colloquio, fare quel corso. Domani dai, domani sarò pronto..Sei pronto ora,non domani. Anzi non sei pronto nemmeno ora ma  per essere pronto dei allenarti, devi provare, sperimentare,sbagliare e riprovarci. Muoviti adesso, se vuoi essere pronto a prosperare domani.

Louise hay italia abbondanza4)”Tanto andrebbe male”, eh si qualcuno qui ha un pò paura e ha deciso di non provarci nemmeno..è naturale, benvenuto nel mondo delle persone normali. Abbiamo TUTTI paura di sbagliare. sopratutto se pretendiamo di essere perfetti, se abbiamo paura di fare brutta figura, di deluderci e di deludere. Ma tutto questo fa parte della vita. c’è un solo modo per non sperimentare l’errore ed il fallimento ed è non vivere. Sei disposto a farlo?A diventare spettatore passivo degli eventi?

5)L’inganno. Ecco un’altra paura tipica, “se diventerò ricco e felice le altre persone mi saranno vicine per ciò che sono o per ciò che ho?”. Non possiamo saperlo, molto dipende da quello in cui credi, se pensi che essere ricco significhi essere solo sarà cosi’. Sicuramente arricchirti umanamente ti potrà essere utile per essere apprezzato per come sarai e non per quello che avrai.

6)I soldi/beni materiali non devono interessare alle persone spirituali. Beh il fatto che il 70% delle persone ci creda, spiega perchè viviamo nel mondo in cui viviamo. Quando finalmente incominceremo a credere il contrario la ricchezza passera in mano a molte più persone oneste, etiche, spirituali che ne faranno di certo un uso migliore.

7)Io sto bene così, non mi serve nulla! Siamo tutti contenti per te,se questa effermazione è vera. Se non lo è lascia andare la paura di provare e incomincia a lavorare sulla tua abbondanza amando con gratitudine tutto ciò che hai e riconoscendo che qualcosa che ancora non hai.

Io sono disposto a imparare ad accogliere ogni bene nella mia vita

Giancarlo Rabericati insegnante Louise Hay dal 1998 , counselor e trainer

Se sei interessato ad approfondire questo argomento puoi chiedere informazioni sul corso “Apriti all’abbondanza” del 26 Aprile a Milano scrivici a corsilouisehay@gmail.com oppure contattaci attraverso il nostro sito http://www.louisehayitalia.org

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Coltivare lo spirito di abbondanza, 10 piccole cose da poter fare da subito.

02 giovedì Apr 2015

Posted by Louise Hay Italia.org in 10 punti, abbondanza, Cambiamento, Corso ufficiale Louise Hay, denaro, Louise hay, pensiero positivo

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 Louise Hay italia ProsperitàSi sente parlare spesso dell’abbondanza e dei mille modi di ottenerla:  immaginare, pensare, dichiarare, fare,meditare ed esistono decine di modi per entrare in contatto con l’abbondanza. Oggi mi piacerebbe offrire qualche nuovo punto di vista o ricordarvene qualcuno che certo conoscete già

1)Osserva i tuoi pensieri, sono pensieri di scarsità? I pensieri di scarsità sono il seme della paura e dell’ansia; più pensiamo che non ce ne sia abbastanza per noi, più siamo ansiosi, preoccupati, inclini a commettere errori e a sentirci esausti; Spesso finiamo per essere senza energia o peggio senza speranza. Abbiamo bisogno di energia per cambiare!

2)Respira! Quando un pensiero di scarsità ti invade e ti accorgi che stai irrigidendoti, immaginando il peggio, vedendoti già sul lastrico, ricordati di fare un respiro ..o anche due. Il corpo si rilasserà e il flusso del pensiero verrà interrotto. Più interrompi il flusso del pensiero più il pensiero si depotenzia

3)Focalizzati su quello che vuoi, non sulla mancanza. Se ti focalizzi su ciò che non hai incomincerai a deprimerti, a sentirti sfortunato ed infelice e questo non è certo lo stato d’animo adatto per  realizzare grandi cose:-) Ad un colloquio verrà assunto più facilmente un candidato sorridente e motivato (anche se un pò nervoso) o uno triste e depresso?

4)Esprimi gratitudine per tutto quello che hai, grande o piccolo; Quando qualcosa va bene dì semplicemente: “Grazie” a te stesso e al processo che ha creato ciò che stai ottendendo. Puoi ringraziare per la casa che hai, per gli amici, per i momenti di solitudine, per le idee, per un tramonto. Allenati a stare nell’energia costruittiva della gratitudine. Bastano pochi minuti tutti i giorni per cambiare radicalmente il tuo stato d’animo e le tue emozioni.

5)Sii ordinato ed organizzato. E’ difficile avere la sensazione che la nostra vita sia sotto controllo e che noi si sia prosperi quando non si riesce nemmeno a trovare  un file nel pc o una penna sulla scrivania. Come possiamo pensare di essere riconosciuti nel nostro valore  quando la nostra casa è sporca e trasandata e in disordine, quando la nostra persona è poco curata ? trattiamoci come una persona di valore, abituiamoci a essere trattati cosi’. Quando non organizziamo la nostra vita ed i nostri impegni la sensazione di confusione aumenta. Raggiungere risultati richiede disciplina mentale ed emotiva, manifestiamola anche intorno a noi.

6)Smettila di nutrirti di notizie terrificanti. Dacci un taglio con i notiziari terrorizzanti, i programmi che parlano solo di guai, problemi e crisi. Non sto dicendo di non essere informati ma di non saturarsi di paure. Un conto è essere al corrente che c’è una recessione in atto, un’altro conto è passare parecchie ore della giornata davanti a programmi che descrivono con morbosa attenzione al particolare come la vita di alcune persone è andata distrutta, come sono falliti, come sono stati vittime di ingiustizie, come i giovani non abbiano futuro e le cose non possano essere cambiate. Ogni volta che ci nutriamo di quel tipo di informazioni la nostra paura cresce, pensiamo: “accidenti il prossimo sarò io…ed allora come farò?” e ci disperiamo per qualcosa che NON ci è successo.

7)Smettila di lamentarti!! Si lo so è difficile a volte resistere alla tentazione e certamente non possiamo ostentare risposte positive palesemente false, però possiamo evitare di indulgere in lamentazioni. Spesso incontro persone che alla domanda “come va?”, aprono le cataratte del proprio sconforto parlando per ore ed ore di problemi reali o ipotetici, deprimendosi e deprimendo i propri interlocutori. Potete dire che le cose non vanno benissimo, certo, ma attenzione a non indulgere nella lamentazione.

8)Condividi. Ciò che dai ti ritorna, condividi con gli altri apprezzamento e Louise Hay italia Abbondanza sostegno, se puoi essere d’aiuto fallo, se hai un euro in più in tasca offri un caffè a un amico, condividi. Dai agli altri quello che vorresti venisse dato a te! Nulla rende ricchi dentro quanto la gioia di poter condividere con altri ed è difficile sentirsi poveri quando si sta dando qualcosa a qualcuno.

9)Esci dalla meccanica competitiva ed entra in quella vincente. La vita non è un campo di battaglia, possiamo vincere tutti senza che a nessuno sia tolto nulla, quindi non invidiare le persone che ottengono dei risultati; non li stanno togliendo a te. Se stai lavorando per ottenre qualcosa vedi se puoi far si cha anche altri ne beneficino. Quando ti confronti con un interlocutore per una trattativa osserva se esiste una via che vi faccia vincere entrambi.

10)Sostieniti! Le vecchie abitudini sono spesso resistenti, ricorda a te stesso il tuo nuovo percorso: appendi quadri ispiranti per casa, post it con affermazioni, metti nel portafoglio un bigliettino cosi’ ogni volta che lo aprirai leggerai l’affermazione, usa come segnalibro per l’agenda o per il libro che leggi un’affermazione positiva sull’abbondanza…insomma mantieni vivo il focus sul cambiamento.

E più di ogni altra cosa ABBI PAZIENZA! le strutture mentali richiedono tempo per cambiare e vanno coltivate come le piante di un orto…non danno i frutti immediatamente:devi pulirle, innaffiarle, concimarle, proteggerle dalla grandine…

Sii paziente con te stesso mentre cambi….

Buon lavoro! 😀

Giancarlo Rabericati, insegnante ufficiale Louise Hay dal 1998.

Sei interessato a fare un lavoro approfondito sull’abbondanza e sullo spirito di abbondanza e prosperità? Puoi partecipare al nostro prossimo corso ufficiale su meritevolezza ed abbondanza Il 26 Aprile a Milano. Più informazioni su http://www.louisehayitalia.org oppure via mail a corsilouisehay@gmail.com. Ti aspettiamo!

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